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土曜日と日曜日 [自転車2017]

週末。
土曜日はユル練山岳部、日曜日はユーロード練。
200キロぐらい走れたね。

ユル練山岳部はいつもの管理事務所に集まって三ヶ根方面に向かいました。
ジャンキーに残った方は5名。
残った人にはちょっと申し訳なかったかな・・・

今回は三ヶ根の記録更新を狙っていたので平坦はあまり上げない事を意識。
三ヶ根の麓までは170wぐらいでたどりつけた。
山岳はスタートして350wぐらいで突っ込む。
後半の垂れはあまり意識せず。
クライマーじゃないけど12分くらいならなんとか我慢できる、、、と信じて。
朝の体重は68キロ、、、我慢できる(笑)
後半の平たん部で稼ごうと思ったけど前半に使い過ぎて完全OUT!
それでも悶えながらゴールすると11:48。
記録更新。
ストラバでは30位くらいの結果。
まじ嬉しかった!
50歳でこの結果が出たことにとても意味があると感じています。
まだ成長できるかな・・・





日曜日のユーロード練。
集団をまとめながら、、、
切れそうな人には声を掛けながら、、、
ご指導させていただきましたが、パワハラがあったら許してね。
愛情もってやってるつもりなので。