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変化 [日記]

5月は二つレースをやった割には意外と走れて1154キロ。
通勤してた時ほど距離は稼げないがこれぐらい乗れていればみんなと走れる。

週末はユル練とユーロード練をこなした。
ユル練は80キロでユーロード練は55キロ。
最近、ロングを走っていないのでどこかのお山に行きたい。
土曜日あたり誰か計画してませんか?


今日は何故か筋肉痛。
変化を求めてケーデンス100ターゲットで週末走ったからだ。
同じ事を繰り返していても、落ちていくだけの気がしている。
だから変化。
ケーデンスもその一つ。

もう一つは難消化性デキストリンの導入。
トクホの成分というやつ。
痩せるらしい。
(ほんとかな)
10日飲んだら1キロぐらい落ちた。
69キロだとこれぐらいはきっと誤差の範囲だ。

新城は、エントリー最終日までに67キロ切ったら申し込みます。

今日は回復走でジャンキーを回って30キロ。
月曜日に走っているローディーはホント少ないですね。
回復日なんだろうけど。
僕は週末の金曜日をお休みにしてます。
週末は浴びるほど飲みたいので。。。


いろいろありましたが今は仕事が楽しいです。。。
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